Tento pozdrav slunci obsahuje lehké posílení břicha.

Zároveň si několikrát vyzkoušíš pozici bojovníka.

Sestava je zakončena krátkou meditací, kterou můžeš libovolně prodloužit na 8-9 minut.

Pokud budeš potřebovat po meditaci doporučuji relaxaci na zádech 8-9 minut.