KUNDALINI jóga 3x cvičení ZDARMA
Další třídenní možnost výzvy.
3x 60 minut
Přidej se a zažij tuto techniku. Rád Tě provedu.
Přidej se a zažij tuto techniku. Rád Tě provedu.
Kolem prosincového novolunní vytvoříme prostor pro cvičení jógy a meditaci.
Začínáme v neděli 10.12. od 19:30hod.
Končíme v úterý 12.12. od 19:30hod.
K tomu Ti rád povím kus mého příběhu:
Měl jsem skvělou kancelářskou práci, výborně placenou v Rakousku.
Jezdil 45 minut autem nebo veřejnou dopravou do zaměstnání.
Pak 6-8 hodin strávil seděním v kanceláři.
Bezvadný peníze na účtě.
Ale co se dělo s mým tělem, nebylo v pořádku.
Cítil jsem se zatuhlý.
Boleli mě různé části těla, každý den jiná 
Například lopatky, bedra nebo stažená ramena.
Nebylo to ono…
Tělo se necítilo úplně fit jako když jsem předtím pravidelně sportoval.
Byl jsem zatuhlý, záda mě začínala bolet, uběhl jsem sotva 200 metrů.
Proto jsem začal zařazovat pravidelné protahování a cvičení jógy.
Upřímně v našem stylu života není zvykem se pomalu protahovat.
Vše by se mělo stát rychle, ne-li okamžitě.
Moudří z nás ale vědí jak na to.
Jednou z cest je pravidelně cvičit.
15, 20 nebo 30minut denně.
Pojď i ty změnit část tvého dne.
Přidej se 3 dny po sobě na kundalini jógu.
